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素食可以使人变得苗条
2022-08-06

说来你可能不信,一块牛排、一块蔬菜奶酪和一块菠菜饼的脂肪含量是递增的,一块牛排可能含4克,而一块饼可能是42克。所以,严格素食并不一定能减肥,粗瘦牛肉、瘦鸡脯肉或者鱼类都有类似的脂肪含量:大约每百克重量含2克脂肪。

(责任编辑:zxwq)