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该给2岁孩子喂饭吗 如何改善孩子食欲
2023-01-06

在宝宝成长的过程中,喂饭是必不可少的一个步骤,喂饭的过程也是宝宝学习自主进餐的好机会,但是对于2岁以上的宝宝,父母如果继续喂饭,反而影响孩子的健康成长。那么如何给宝宝喂饭才正确?下面八宝网的小编为大家分享是否要给2岁的孩子喂饭,很多的家长怕孩子浪费食物和伤到自己,孩子很大了还会喂饭,还有的家长是因为孩子挑食不得不一直喂饭,如何让宝宝增进食欲一起来学习。

宝宝喂食注意事项

2岁以上孩子,都会用勺子自己吃饭,父母不宜再喂饭。

这么给宝宝喂饭才正确

4~6个月宝宝:让宝宝在放松愉快的氛围里给他喂饭。

妈妈拿着勺子直接递到宝宝的嘴里,让宝宝看到食物。一开始,妈妈可以把食物直接送进宝宝嘴里。等宝宝慢慢习惯以后,妈妈尝试把勺子放在宝宝的下嘴唇上,让宝宝自己把食物吃进去,然后再拔出勺子。

6~9个月宝宝:进一步锻炼宝宝吃饭的技巧,同时让他多观摩大人吃饭。

把餐椅的靠背立起来,让宝宝坐在餐椅里,妈妈和宝宝面对面坐下,给宝宝喂饭。如果宝宝在吃饭过程中身体下滑了,妈妈要及时调整他的坐姿。妈妈在喂饭之前,最好先把勺子放在宝宝的下嘴唇上,确认他的嘴是否在勺子的刺激下真的动起来了,然后再喂。

每天喂饭次数:一日两餐,上午下午各一次。

宝宝可以吃蛋、鱼、肉、肝、谷类、水果、蔬菜等食物。蛋类从最初的蛋黄泥逐渐转为蛋羹,到8个多月时,可以是煮蛋或炒蛋,从碎末逐渐过渡到小块儿状;鱼类、瘦肉类、肝类、蔬菜类、水果类食物也应该有同样的变化过程。

给宝宝喂饭的常犯的错

1、饭前、饭后或给宝宝喝水,有助消化。

如果此时给宝宝喝水,就会将消化液稀释,减弱消化液的活力,特别是消化功能还未发育完善的宝宝,很容易导致胃肠器官消化能力下降。

2、宝宝边吃边玩,只要吃进去就行了。

对于喜欢一边吃一边玩的宝宝,妈妈可以采取对比的方法予以纠正。值得注意的是,不要只顾加快喂饭速度,以免影响宝宝胃肠道对食物的消化和吸收。

2岁以上继续喂饭的危害

1、影响孩子咀嚼功能

给宝宝喂饭的坏处是影响宝宝的咀嚼功能,由于家长喂饭,宝宝吃饭时会狼吞虎咽,而且不能充分咀嚼食物,长期会对牙齿正常发育、脸部肌肉产生不好的影响,而且不能坚固宝宝的牙齿,容易产生龋齿。

2、消化不良容易肥胖

由于没有咀嚼食物,宝宝肠胃消化吸收也不好,容易造成消化不良,腹胀和肠胃方面的疾病。如果饭量过大,还会造成小儿肥胖。

3、影响孩子动作发育

喂饭在一定程度上影响了小孩动作平衡发育。练习用筷子进食,就是一个很好的锻炼孩子脑部的运动,进食是一个手、嘴、眼的相互协调配合过程,如果家长一直给孩子喂饭的话,对孩子的动作发育不利,也有可能造成智力伤害。

4、进食负担心理压力

在喂饭的过程中,家长的各种行为和形形色色的表现,给小孩带来不同程度地心理压力和伤害。如有的家长由于赶时间,一边喂饭一边催促小孩快吃,久而久之会使孩子感到吃饭是一种负担,觉得进食毫无乐趣。

改善孩子食欲的方法

1、学习自主进食

2岁以上,自主安静进食,一日三餐二点,进食时间20-30分钟,饭和蔬菜为主,少量肉类,少量水果,多喝白开水,不食用垃圾食品。长此以往,自然就养成了良好的饮食习惯。

2、合理清淡膳食

夏季食欲减退,脾胃功能较为迟钝,此时宜食用清淡的食物,有助于开胃增食、健脾助运。例如在饮食上注重选择绿豆、白扁豆、莲子、荞麦、大枣、猪肉、牛肉、牛肚、鸡肉、鲫鱼、豆腐等。

3、食物粗细配搭

夏季暑热,肠胃功能受其影响而减弱,因此在饮食方面,不要天天老面孔,细粮与粗粮适当配搭着吃,并多吃粗粮;“稀”与“乾”也要适当安排好;不妨给宝宝制作一些苦味食品,如生菜、芹菜、苦瓜、香菜等,能增加食欲。

4、吃冷饮要节制

宝宝的胃肠道功能尚未发育健全,黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不调节,所以要保护好胃肠道。时下,碳酸饮料、果汁等已成为城市儿童消费的主流,这些如果吃得过多,会冲淡胃液,影响消化。